維霖診所維霖內科診所推薦：有益菌的減少會降低消化吸收功能按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態以達到提高腸道有益菌比率微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後腸道菌群也影響衰老速度。毒素入血，進而導致一些列疾病。曹為霖發現：建議大家按期對我們的腸道菌群進行檢測。


輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。另外，也幫助膠原蛋白生成一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性年齡：研究發現少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。曹為霖大夫：比如：血液向組織和器官供應氧氣和營養物資


條件致病菌、致病菌及真菌減少性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的因此被視做抗癌的明日之星。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物優化體內這個最關鍵的系統可迅速進行調節使有益菌增加曹為霖大夫：但專家稱這些細菌對人類無害。


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▲日本防衛大臣濱田靖一（左）15日在華府與美國國防部長奧斯汀（右）漫談。（圖／美聯社／達志影像）

日本防衛省發布新聞稿表示，濱田靖一於華府時候14日11時10分在美國國防部與奧斯汀（Lloyd Austin）會談約95分鐘，這是濱田就任防長以來首度與奧斯汀面臨面漫談。

兩人都贊成，美日的計謀標的目的是一致的，為了加強美日同盟，有必要更親昵合作。奧斯汀重申，對於日本，美國包含核武在內的擴大震懾力的承諾不擺蕩。

對此，奧斯汀表示強力支撐日本這項努力。

有關俄羅斯侵犯烏克蘭一事，兩人都認為這是擺蕩國際秩序根本的暴行，美日將延續合作支援烏克蘭。他還說，正勉力處置懲罰國防預算增加相當金額一事。

有關美日國防合作，濱田表明將徹底增強日本的國防力的決心，默示日本將制定新的國度平安保障戰略，研議包括「還擊能力」在內的各類選項。

兩人對於8月上旬中國發射的飛彈落至日本的專屬經濟區（EEZ）一事，都認為這是攸關日本平安保障及人民平安的主要問題，予以強烈訓斥。

兩人在漫談中就美日同盟周邊嚴峻的安全保障情況廣泛交換定見。

（中心社東京15日電）

有關對抗極音速飛彈技術的研發，美日將開始討論共同研究一事。

兩人也贊成，美日獲得包括MQ-9無人機在內的國防設備的資訊將配合分析。

日本防衛大臣濱田靖一本日凌晨（華府時候14日）在華府與美國國防部長奧斯汀漫談，兩人再度確認台灣海峽和安穩定的主要性，也都但願海峽兩岸問題和平解決。

兩人都認為不允許在印度承平洋區域以武力片面改變現狀的作法，是以都認為美日應合作無間。

兩人也再度確認台灣海峽和平穩定的主要性，同時但願兩岸問題和平解決。

兩人也同意，為了維持並增強自由開放的印度承平洋區域，有需要與區域內外的火伴國加強合作

濱田和奧斯汀都贊成增強情蒐、看管、伺探（ISR）的能力，對於美日同盟的震懾力及應對力的增強是很主要的。兩人都對於美國空軍MQ-9無人機臨時擺設於日本海上自衛隊鹿屋航空基地一事示意歡迎。濱田說，這有助於自衛隊用無人機深化ISR活動的能力。

此外，有關北韓開發核武、飛彈的問題，兩人都表示歡迎美日韓8月在夏威夷外海舉行飛彈預警及彈道飛彈偵蒐、追蹤的「太平洋龍」（Pacific Dragon）結合演習，而且認為為了能敏捷因應北韓的挑釁行為，美日、美日韓將更密切合作。

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